エステ通いでダイエットしたい

今日はいい天気です。
最近寒いのであんまり外出しなくなってたんですが、
今日は気持ちいい天気なので、あとでお散歩でもいこうかと思います。

先日親戚の子が遊びに来て話したら、今ダイエット中だと言ってました。
見た目そんなに太ってないのに、、。
ていうか、あんたがダイエットするなら私は完璧にダイエットしてないといけない体型だわね。

若い子は常にダイエットモードですもんね。
私も年中ダイエットしては挫折の繰り返しだけど、一応新しいダイエットは試したいタイプ。

でも、何やってもそんなに効果はない感じ。
断食でもやればそれなりの効果はあるかと思うけど、基本食べるの大好きなので、なかなか断食まではできないでいます。

ものぐさで運動も苦手。食べるの大好きで自分に甘いので年々体重は増えますよ。そりゃあね。

ダイエットもお金かければそれなりに痩せると思うんだよね。

例えば、ライザップにたいな筋トレ系のジムとかね。
まぁ、でも私は筋トレとは一番遠くにいる女だから、ライザップは行かないと思うけどね。

あとはエステですかね。
これは寝ているうちにマッサージとか色々エステティシャンの人がやってくれて楽に痩せるイメージ。
https://xn--eckia2e5auxn7098k4oob.com/

このサイト見たら、沖縄のダイエットエステについて色々調べてくれてるの。
近所にもいくつかダイエットできるエステあるからためしに行ってみようかな。(^^)/

いい天気♪

今日は曇りの予報だったけど、意外といい天気です。

お日様も出て洗濯日和。

この時期のこんな日は貴重です。

今日は気分がイイので、お昼は外で食べようかと思っています。

とはいっても、近所ですが。

あと、食後は腹ごなしのウォーキング。

ウォーキングすればちょっとカロリーが多めでも問題ないですからね。

朝方ちょっと暑くて、早めに目が覚めてしまった。

寒くなったので厚めのふとんに替えたら、今度は暑すぎ、、。
調整が難しいんですよね。

暑いとふとんはがして風邪ひいたりするから気をつけないと。

先日風邪引いてリカバリーに3日ほどかかりました。
その間、そこまで重症じゃないけど、起きていても何もできないので横になるんだけど、やっぱり眠ってしまって、夜に眠れなくなって結構辛かったです。

この時期は暑かったり寒かったりするので、体調管理は気をつけないといけないですよね。

出かけても、お店によっては暖房が暑かったり、冷房が効きすぎだったり、、。

まぁ、もう少しすれば、間違いなく寒くなりますけどね。
立冬も過ぎたようですし。

今日は和定食のランチにしようと思います。
近所の定食屋さんで鮭の西京焼き定食食べてきます。最近魚不足なので。^^