いい天気♪

今日は曇りの予報だったけど、意外といい天気です。

お日様も出て洗濯日和。

この時期のこんな日は貴重です。

今日は気分がイイので、お昼は外で食べようかと思っています。

とはいっても、近所ですが。

あと、食後は腹ごなしのウォーキング。

ウォーキングすればちょっとカロリーが多めでも問題ないですからね。

朝方ちょっと暑くて、早めに目が覚めてしまった。

寒くなったので厚めのふとんに替えたら、今度は暑すぎ、、。
調整が難しいんですよね。

暑いとふとんはがして風邪ひいたりするから気をつけないと。

先日風邪引いてリカバリーに3日ほどかかりました。
その間、そこまで重症じゃないけど、起きていても何もできないので横になるんだけど、やっぱり眠ってしまって、夜に眠れなくなって結構辛かったです。

この時期は暑かったり寒かったりするので、体調管理は気をつけないといけないですよね。

出かけても、お店によっては暖房が暑かったり、冷房が効きすぎだったり、、。

まぁ、もう少しすれば、間違いなく寒くなりますけどね。
立冬も過ぎたようですし。

今日は和定食のランチにしようと思います。
近所の定食屋さんで鮭の西京焼き定食食べてきます。最近魚不足なので。^^